A ACADEMIA CLIMEF é a número 1 de Paracatu! 🥇🏆 Com muita alegria, recebemos o prêmio de melhor academia da cidade. Essa conquista é fruto do nosso compromisso com a excelência e da dedicação de toda a nossa equipe. Agradecemos…
Descubra os benefícios para sua saúde! Quem pensa em musculação, logo imagina corpos sarados e atletas profissionais. Mas os benefícios dessa prática vão muito além da estética. A musculação é uma aliada poderosa para a saúde, bem-estar e qualidade de…
A água, elemento fundamental para a vida, também pode representar um risco se não soubermos lidar com ela. Aprender a nadar é muito mais do que um hobby ou uma atividade física, é uma habilidade que pode salvar vidas. Neste…
Com o passar dos anos, é natural que ocorra uma perda gradual da massa muscular, um processo conhecido como sarcopenia. No entanto, com o estilo de vida certo e atividades físicas regulares, é possível manter os músculos fortes e saudáveis…
O verão está chegando e com ele a busca por um corpo mais definido e saudável. Mas, você já parou para pensar se o seu foco está no “Projeto Verão” ou no “Projeto Vida Saudável”? Essa pequena mudança de perspectiva…
O pilates, uma prática física que une corpo e mente, tem conquistado cada vez mais adeptos em busca de bem-estar e qualidade de vida. Com movimentos precisos e controlados, essa modalidade oferece uma série de benefícios que vão além do…